海岸健康中心的使命是教育和授权教师, 改善和维持健康生活方式的选择! 健康计划将培养一个健康的环境，鼓励校园参与通过嘉宾演讲, 有组织的体育活动, 团体健身和一对一的健康咨询, 包括营养和个性化的训练计划.
快来我们的健身中心，在一个干净、安全、激励人心的环境中享受锻炼! 我们友好、乐于助人的工作人员随时为您提供帮助, 无论你是需要一个场地，还是需要一个带着有氧或力量器材的助手. 健康中心位于M100. 拨打910.938.6260查询更多信息.
我们的健身房对学生、教师和工作人员免费开放. 请参阅我们的工作时间，因为他们有一些不同的每学期. 以下是一个全面的锻炼计划/锻炼可使用的设备的示例:
Covid安全协议:
为了保护全体教员, 工作人员, 和学生, 如果您有任何COVID-19症状，请不要进入健康中心. 除此之外，请遵守以下安全规程.
- 始终保持6英尺的距离.
- 使用设备前和使用后使用提供的消毒湿巾清洁设备.
办公时间:
有规律
周一至周四7:00 a.m.- 5:00 p.m.
星期五7:00 a.m.- 3:00 p.m.
夏天的时间
周一至周五9:00 a.m. – 3:00 p.m.
健身器材
三个跑步机
步进
两辆动感单车
两台椭圆机(交叉训练机)
跳绳子
力量训练
重量辅助引体向上/倾斜机
俯卧撑
站立深蹲/提小腿机
伸腿机
俯卧卷腿机
划船机
下拉
胸部飞/反向飞机
卧推工作台
杠铃(用于深蹲等.)
用于各种锻炼的电缆(i.e. 旋臂，肱三头肌下推，胸部交叉等等.)
药球
可调节的长凳自由重量练习
哑铃从1磅开始. 一直到100磅.